今日の練習は国体まであと少しということで高強度トレーニング。
時間は短くキツい練習をすることに。
キツいといえば海住山寺！
とにかく勾配がすごい↑↑
今までのベストは5分52秒。
これは下の川の橋から寺の車止めまで。
今日は１本目に全てを出すつもりでスタート。39×23のギアで踏み切れた。
タイムは5分32秒！ベストを20秒も更新することができた。
２本目は6分14秒
３本目は6分11秒
タイムが出なくてもそれなりにキツく寺の前で３回寝ころんだ。
草刈りしてるおじさんにスッゴい見られたけど酸欠だから関係ない。
明日はリカバリー♪
3 件のコメント:
国体、Jツアーでの吉報お待ちしております～海住山寺、また案内お願いします。。。
国体頑張ってください。
日曜日はオートポリスに応援に行きます。
>yokoyamaさん
国体頑張ってきました。
また時間が合えば海住山寺に行きましょう。びっくりするくらいキツイですよ。
>megane屋さん
応援ありがとうございました。
一番坂がきつい所での
「よしみつーー！」
がとても力になりました。
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