ペダリング改造計画

普段の練習でも合宿でも結構踏めたけど自分の感覚ではかなり踏むタイミングがずれている。



原因１　　クリートの位置がしっくりこない

原因２　　サドルの高さがしっくりこない

原因３　　サドルの前後がしっくりこない

原因４　　ハンドルがちょっと遠いような気がする

まとめ　　しっくりこない


他人の自転車に乗っているような感覚。だから今日はローラー台の横にビデオカメラを設置して撮影。
再生、一時停止、再生を繰り返し自分をチェック。

何度もチェックしたおかげでクリートの位置はめちゃくちゃぴったり！
次はサドルの高さ。2mm下げた。
踏めるし回せる高さに。

最後にサドルの前後位置。


わからへん